Ребенок и компьютерные игры

Современный ребёнок уже не может представить свою жизнь без компьютера. Ведь это и мультики, и кино, и помощник в учёбе и, конечно же, игрушки. К сожалению, именно за компьютерными играми ребёнок и проводит большую часть своего времени. Из-за этого впоследствии у него начинаются проблемы с позвоночником, зрением и даже суставами рук. Однако всего этого можно избежать, если найти баланс между игрой и отдыхом. А подходящие игры для ребенка и не только можно найти на официальном сайте клуба Fresh.

Сколько времени можно проводить ребёнку за компьютером

В этом вопросе и психологи, и педиатры сошлись в едином мнении: без вреда для здоровья ребёнок можно проводить за компьютером максимум 2 ч. Причём в это время входят и игрушки, и мультики, и домашнее задание.

Некоторые исследователи отмечают, что время, проведённое за компьютером, зависит от возраста малыша. Так:

  • детям до 5 лет категорически противопоказано проводить время за ПК;
  • начиная с 5-ти лет разрешается играть в компьютер не более 20 мин. в день;
  • в 6 лет время можно увеличить до 30 мин. в день;
  • в период с 7 до 12 лет дети могут проводить за ПК по часу в день;
  • подросткам с 12 и до 16 лет – не дольше 2-х ч., при этом, делая перерыв на 15 мин.

Тем же детям, у которых имеются проблемы со зрением, позвоночником или игровая зависимость, настоятельно рекомендуется запретить занятия за компьютером.

Чтобы отвлечь ребёнка от компьютера, рекомендуется найти ему достойную альтернативу гаджету: занятия спортом, совместные походы по интересным местам, прогулки на воздухе, уроки иностранного языка, музыки, танцев и т.п.

Дети и компьютер: устанавливаем правила

Чтобы времяпрепровождение ребёнка за компьютером не вылилось в зависимость (а это часто случается со школьниками), следует установить некоторые правила.

Выходной день

Раз в неделю устраивайте выходной день – полностью без компьютера. Желательно в этот день не включать ПК никому из членов семьи, а не только ребёнку. Покажите детям, что гаджету всегда есть более интересная альтернатива. Устройте семейную вылазку на природу, в кино или театр, на аттракционы или же просто в парк. Покатайтесь на велосипедах, роликах, скейтах; почитайте книжки; пообщайтесь с друзьями.

Компьютер в качестве награды

Не разрешайте ребёнку играть в ПК когда ему захочется. Время за компьютером нужно заслужить: получить хорошую оценку, помочь по дому, совершить хороший поступок. В то же время компьютер должен быть не единственным поощрением, иначе дети будут стараться только ради компьютерных игр.