Преимущества отдыха в горах

Чем так хорош горный отпуск? Одно из главных преимуществ такого отдыха — чистый воздух. Находясь на высоте нескольких тысяч метров, в организме человека увеличивается количество эритроцитов, способствующих снабжению кислородом тканей и органов. В этой статье вы узнаете и другие причины, почему стоит выбрать активный отдых, а организовать отличный поход в горы поможет ООО «НУНАТАК».

Горный туризм

Горы успокаивают нервы. Путешествуя по сложную маршруту, человек фокусируется только на траектории своего пути, не думая о каких-либо проблемах. Для любителей активного отдыха горный поход поможет улучшить выносливость тела и его состояние.

Пешие горные прогулки не только позволяют понять, на что способен организм, но и проверить навыки командной работы и выхода из необычных ситуаций. Природа и переменчивая погода покажет достоинства и недостатки поведения человека. Например, сможет ли он побороть стресс, если внезапно начнется шторм.

Такое путешествие может стать взаимной проверкой товарищей в отношениях. Совместная поездка в горы обличает истинное лицо партнеров: у кого низкая стрессоустойчивость, кто склонен к поиску нестандартных решений.

Несомненно, горы подходят только тем, кто привык активно проводить свое свободное время. Любители походов восхищаются горным климатом, чувством адреналина в крови, а также всегда стремятся добиваться своих целей, несмотря на препятствия.

Те, кому комфортно быть в одиночестве, будут наслаждаться горными видами, думая о чем-то своем. Конечно, отпуск в горах лучше всего организовывать со своими друзьями и семьей.

Влияние на здоровье

На высоте снижается атмосферное давление, часто меняется уровень влажности и температуры, ощущается недостаток кислорода. В связи с этим процессы в организме подвергаются изменениям. Тело производит больше эритроцитов, повышается гемоглобин, ускоряется газообмен. Все это вкупе с физической активностью окажет положительный эффект.

Какая высота безопасна для человека?

Ученые доказали, что 1800-2500 метров является идеальной высотой для активного отдыха и времяпровождения в горах. Подобная высота встречается на небольшом участке нашей страны — в Карпатах.