7 проблем, с которыми бананы справляются лучше всяких таблеток

Оказалось, что существуют проблемы, которые бананы решают лучше, чем таблетки.

Бананы – это фрукты, которые должны быть включены в диету каждого. Они насыщены натуральными сахарами и большим количеством клетчатки, обеспечивающей наш организм энергией. Несмотря на их калорийность, было доказано, что бананы помогают справляться с рядом проблем.

Если вы не верите мне – попробуйте есть бананы и почувствуете себя гораздо лучше. Бананы – любимые фрукты множества людей. Однако большинство людей и не знает, что бананами можно заменить таблетки.

Таблетки прочно вошли в нашу жизнь, но выбросьте их и замените на бананы.

  1. Гипертония. Множеству людей, страдающих от гипертонии, не хватает калия. Солей же, напротив, в их организме содержится с избытком. Калий связывает соли и удаляет их из организма. Так что ешьте насыщенные калием бананы и снижайте свое давление.
  2. Снижение уровня стресса. Банан по праву считается лучшим «антистрессовым» фруктом. Он содержит необходимые витамины и микроэлементы, влияющие на обмен веществ, который также связан с уровнем стресса в организме.
  3. Улучшение зрения. Бананы содержат витамин А, который имеет большое значение для здоровья глаз. Нашему телу требуется определенное количество витамина А в день, чтобы снизить риск развития куриной слепоты. Женщинам нужно 700 микрограмм каждый день, а мужчинам – порядка 900.
  4. Запоры и метеоризм. Бананы содержат такое вещество, как пектин, который отвечает за удаление тяжелых металлов и других токсинов из тела. Бананы – отличный пробиотик, стимулирующий процесс пищеварения. Они также уменьшают газообразование и действуют как мягкое слабительное.
  5. Помощь при ПМС. Бананы содержат витамин B6, который оказывает позитивное влияние на уровень сахара и позволяет снизить негативные симптомы ПМС. Этот витамин помогает при вздутии живота и уменьшает раздражающие смены настроения.
  6. Депрессия. Бананы содержат триптофан, который увеличивает выработку гормона серотонина. Хотя бананы не помогут справиться с серьезной тоской, съедая по два фрукта в день, вы избавитесь от легкой грусти.
  7. Потеря веса. Бананы – очень вкусные сладкие фрукты и при этом могут быть легко включены в любую диету.В бананах содержится много водорастворимой клетчатки. Когда волокна попадают в пищеварительный акт, они впитывают воду и замедляют пищеварение, а, значит, вы чувствуете себя сытым дольше.
Комментарии: 11
  1. sling tv

    Hey I am so thrilled I found your webpage, I really found
    you by mistake, while I was browsing on Bing for something else, Anyways I am here now
    and would just like to say thanks a lot for a fantastic post and a all round entertaining blog (I also love the theme/design),
    I don’t have time to look over it all at the moment but I have bookmarked
    it and also added in your RSS feeds, so when I have time I will be back to read a great deal more, Please do keep up the awesome work.

  2. Matendove

    Comment Prendre Le Cytotec Cialis En Farmacia Precio Cialis Ed Impotence Comprare Viagra Italia Buy Generic Progesterone Best Website With Free Shipping

  3. sling tv

    Hmm it looks like your site ate my first comment (it was extremely long) so I guess I’ll just sum it up what I wrote and
    say, I’m thoroughly enjoying your blog. I too am an aspiring blog writer but I’m still new to the
    whole thing. Do you have any points for inexperienced blog writers?
    I’d really appreciate it.

  4. sling tv

    Definitely believe that which you stated. Your favorite reason appeared to be at the
    web the simplest thing to keep in mind of.
    I say to you, I certainly get annoyed while other folks consider issues that they just
    don’t recognise about. You controlled to hit the nail upon the highest and also defined
    out the entire thing without having side-effects , other folks could take a signal.
    Will likely be again to get more. Thank you

  5. sling tv

    Can I just say what a comfort to uncover a person that really understands what they’re
    discussing online. You definitely know how to bring an issue to light and make it important.
    More and more people need to check this out and understand this
    side of your story. I can’t believe you aren’t more popular because you certainly have the gift.

  6. sling tv

    I always used to read article in news papers but
    now as I am a user of net so from now I am using net for articles, thanks
    to web.

  7. sling tv

    Hey! Someone in my Facebook group shared this site with
    us so I came to look it over. I’m definitely
    enjoying the information. I’m book-marking and will be tweeting this to my followers!
    Terrific blog and superb style and design.

  8. ps4 games

    Hey I know this is off topic but I was wondering
    if you knew of any widgets I could add to my blog that automatically tweet my newest twitter updates.

    I’ve been looking for a plug-in like this for quite
    some time and was hoping maybe you would have some experience with something like this.
    Please let me know if you run into anything. I
    truly enjoy reading your blog and I look forward to your new
    updates.

  9. ps4 games

    What’s up to every one, since I am in fact eager of reading this web site’s post to be updated regularly.

    It includes fastidious stuff.

  10. and coconut oil

    This article will assist the internet users for creating new webpage or even a weblog from start to end.

  11. http://tinyurl.com

    It’s hard to find experienced people on this subject,
    but you seem like you know what you’re talking about!
    Thanks

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: