Врачи предупреждают! Эти 7 вещей значительно увеличивают риск аневризмы головного мозга!

Обратите внимание! Это увеличивает риск аневризмы, а мы это делаем каждый день!

Большинство людей не знают разницы между аневризмой и инсультом. Инсульт обычно вызван уменьшением подачи кислорода в мозг, а аневризма возникает в аорте или самом мозге.

Суть проблемы одинакова, но оба события проявляются разными симптомами и методами лечения.

Справедливости ради стоит сказать, что оба условия одинаково опасны не только для вашего здоровья, а и для вашей жизни. Разорванная аневризма головного мозга часто является фатальной, поэтому вам нужно уделять больше внимания вещам, которые увеличивают риск аневризмы.

Вот 8 вещей, которые повышают риск аневризмы мозга:

1.Слишком много кофе.

Хотя это помогает нам бодрствовать в течение дня, слишком много кофеина может иметь пагубные последствия для здоровья нашего мозга. Кроме того, слишком много кофе может вызвать стресс, головные боли, тошноту, рвоту и даже онемение в конечностях.

Люди с ослабленными кровеносными сосудами более склонны к опасностям кофе — это может повысить их кровяное давление и сделать вас более напряженным, что повышает риск аневризмы.

2.Тяжелые тренировки.

Выполнение тяжелых упражнений и напряженные тренировки могут привести к разрыву ваших кровеносных сосудов и вызвать аневризму. Если вы хотите повысить интенсивность своих тренировок, то сначала вам стоит обратиться к специалистам.

3.Внезапный сюрприз.

Напряженные ситуации или большое количество внезапного стресса могут значительно повысить риск аневризмы мозга. Если вы склонны к испугам, то мы даже не рекомендуем смотреть страшные фильмы самостоятельно.

4.Резкий выдох через нос.

Когда вам нужно прочистить нос, то мы рекомендуем делать это аккуратно. Резкий выдох через нос может поднять давление в ваших кровеносных сосудах и даже разорвать их, что и приведет к аневризме.

5.Сильное напряжение при дефекации.

Риск аневризмы повышается, даже когда вы слишком сильно напрягаетесь, чтобы опорожнить кишечник. Для того, чтобы все прошло гладко, мы рекомендуем добавлять клетчатку в свой рацион питания и употреблять много жидкости.

6.Все время злитесь.

Гнев — это вредная эмоция, которая может увеличить ваше кровяное давление и риск аневризмы мозга. Найдите способ снять стресс, чтобы контролировать вспышки и регулировать уровень сахара в крови.

7.Газированные напитки.

Согласно исследованию, употребление газировки может значительно повысить риск развития аневризмы мозга. Вместо этих напитков мы рекомендуем употреблять натуральные напитки и коктейли.

Все это может значительно повысить риск возникновения аневризмы и серьезно подвергнуть опасности ваше здоровье. Старайтесь избегать этого и будете жить более здоровой жизнью, не опасаясь аневризмы мозга.

источник

Обязательно поделись этим со своими друзьями!

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

error: Alert: Content is protected !!