Вот как заставить нос снова дышать, если у вас насморк. Или, упаси Господи, синусит!

Бывает и такое, что гайморит уже позади, но в носу по-прежнему остается густая вязкая слизь. Если обычное высмаркивание в этой ситуации не помогает, попробуйте очистить носовые пазухи.

Вот два способа, которые позволят избавиться от слизи и восстановить нормальное носовое дыхание.

Первый способ

Его следует применять:

  • на начальной стадии заболевания;
  • при остром или хроническом течении заболевания;
  • в период выздоровления для того, чтобы устранить остаточные проявления.

Вот что нужно делать:

  1. Плотно прижмите язык к небу.
  2. Прижмите указательные пальцы ко лбу возле бровей.
  3. Удерживайте язык и пальцы в таком положении в течение 20 секунд. Затем расслабьтесь и снова повторите процедуру.

Вы можете почувствовать движение слизи в задней части горла. Повторяйте процедуру несколько раз, пока более, пока симптомы гайморита не исчезнут.

Второй способ

Вот что нужно делать:

  1. Надавите слегка на переносицу.
  2. Затем переместите пальцы по линии бровей, к вискам и по скулам, вокруг глаз, то усиливая, то ослабляя нажатие.
  3. Возвратитесь опять к переносице, и так несколько раз.

Такой массаж можно повторять несколько раз в день.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

error: Alert: Content is protected !!