Избавиться от дивертикулеза, дивертикулита, запоров, токсинов и восстановить кишечную флору помогут эти простые рецепты!

Здоровье всего организма зависит от здоровья кишечника! Узнайте, как избежать этих проблем…

Дивертикулы представляют собой небольшие «карманы», которые формируются на стенках толстой кишки.

Если дивертикулов много, это называется дивертикулезом, что довольно часто встречается у людей в возрасте старше 40 лет, у людей старше 60 лет — практически у 30-40% людей, а старше 80 — 65%.

Если в некоторых дивертикулах есть воспаление или инфекция, это называют дивертикулитом.

И, если вы не знаете, эта проблема затрагивает толстую кишку, часть кишечника, ответственную за удаление отходов из организма.

Дивертикулез — это «тихая» болезнь, потому что она не проявляет никаких симптомов.

Дивертикулит, с другой стороны, вызывает боль в нижней левой области живота, диарею (чередующуюся с запором), тошноту, рвоту, лихорадку и ректальное кровотечение.

Причинами этого могут быть:

  • Хронический запор
  • Из-за давления в стенке кишечника образуются дивертикулы.

  • Неправильное питание
  • Продукты, богатые вредными жирами и другими токсичными веществами, такие как рафинированные, переработанные мясные продукты и продукты с низким содержанием клетчатки.

  • Малоподвижный образ жизни
  • Плохое питание, такое как употребление жареной пищи, макаронных изделий в сочетании с отсутствием физических упражнений, создает хорошее состояние для образования и воспаления дивертикулов.

  • Сильные эмоции

Стресс, негодование, беспокойство и накопление негативных зарядов страшны не только потому, что они развивают этот тип болезни, но также и потому, что они наносят ущерб общему здоровью организма.

Чтобы избежать развития этой проблемы, очень важно употреблять продукты, богатые клетчаткой, поскольку они способствуют устранению токсинов, находящихся в организме.

Ограничить употребление обработанных и сладких продуктов.

Кроме того, важно избегать животного жира, избыточного употребления хлеба, красного мяса и жирного молока.

Физическая активность незаменима, так как она также помогают в устранении накопленных токсинов.

Если вы уже страдаете дивертикулитом, следуйте этим советам:

  • Пейте много воды, чтобы очистить кишечник и сохранить его здоровым.
  • избегать химических слабительных средств, употребляйте продукты с высоким содержанием клетчатки в сочетании с водой и это решит проблему запоров и скопления токсинов
  • есть чиа (в умеренных количествах), льняное семя и пить зеленые соки
  • чаще употребляйте сливовый сок и фруктовые салаты, поскольку легкие продукты всегда приветствуются
  • пейте чай из ромашки
  • пейте напиток из очищенной воды и геля алоэ вера, так как он отлично подходит для чистки кишечника
  • ешьте папайю, поскольку это один из лучших фруктов для борьбы с дивертикулитом, поскольку она является естественным противовоспалительным средством.

Перед сном выпейте стакан теплой воды.

  1. Употребляйте 1-2 столовых ложки оливкового масла экстра вирджин каждое утро, чтобы смазать толстую кишку и облегчить удаление отходов.
  2. Смешайте по 1 чайной ложке семян тмина и аниса со стаканом горячей воды.

Затем дайте ему остыть и ежедневно выпивать 1 стакан этого чая, чтобы восстановить кишечную флору.

Делитесь этими полезными советами со своими друзьями!

источник

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

error: Alert: Content is protected !!