Это изменит вашу жизнь! Просто нажимайте на эту точку, чтобы быстро опорожнить кишечник!

Этот трюк действительно работает! Попробуйте эту простую технику массажа и будете удивлены результатами!

Просто нажимайте на эту точку и сможете быстро опорожнить кишечник!

У большинства людей периодически возникают проблемы с работой и опорожнением кишечника. Эта проблема очень распространена не только у женщин, но и у мужчин любого возраста.

Конечно же правильное питание и регулярные упражнения помогут вам значительно уменьшить вероятность появления этих проблем.

Все знают, что запоры сопровождаются болями и дискомфортом, а хронические запоры и могут даже стать причиной геморроя.

Вот несколько факторов, значительно увеличивающих вероятность появления проблем с кишечником:

  • плохое питание,
  • сидячая работа,
  • недостаточное количество упражнений,
  • плохая гидрация организма,
  • генетическая предрасположенность и другие.

К счастью, сегодня мы предлагаем вам очень эффективный способ лечения запоров с помощью массажа.

Применение этих рекомендаций позволят вам быстро избавиться от проблем с кишечником и опустошить ее.

Не забывайте, чтобы решить проблему хронических запоров, вам обязательно нужно знать причину ее возникновения и устранить ее.

Помните, что вы все равно должны поддерживать хорошие привычки в еде и здоровую жизнь.

Массаж против запоров!

  1. Сначала вы должны лечь и нежно помассировать живот по часовой стрелке, а затем в противоположном направлении, вам необходимо постепенно усиливать давление. Выполняйте массаж в течение 5 минут.
  2. Затем делайте аккуратные надавливания ладонью на нижнюю часть живота в течение нескольких минут.
  3. Избегайте внезапных движений, потому что кишечник чувствует стресс, а мы просто хотим его стимулировать и опорожнить.
  4. Обычно после этого массажа вы сможете с легкостью опорожнить кишечник, так как массаж помогает дефрагментации стула и активизирует работу кишечника.
  5. Этот массаж следует делать каждое утро, так как в это время все протекает более естественно.

Кстати, быстро избавиться от запоров помогут эти супер средства!

В этом видео вы узнаете несколько простых способов ускорить дефекацию при необходимости:

Источник

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

error: Alert: Content is protected !!